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Phydias ou Estimulação muscular elétrica é uma grande arma no processo anti-envelhecimento e no processo de perda e manutenção do peso.
Através de estímulos elétricos em grupos musculares específicos, consegue-se modificar o padrão de fibras vermelhas, lentas e flácidas, com menor consumo energético (que são recrutadas nas atividades físicas convencionais) para fibras brancas, tônicas, ( só estimuladas em atividades com adrenalina e que vão atrofiando com o envelhecimento) com aumento do metabolismo, desempenho e tônus corporal.